《神经植物》--拯救大脑的7种植物，告别压力、焦虑、抑郁…

来自专业精神科医生的忠告：植物是人类心理健康的盟友，可以作为预防与治疗精神问题的有力杠杆。

在当今社会，几乎每两个人中便有一人曾经体验过焦虑状态，而轻度抑郁在全世界影响了数以百万计的人。这些人中间的绝大部分处于一种灰色地带：他们的痛苦已经影响了生活质量，却尚未达到需要药物干预的门槛。本书作者是一位专业的精神科医生。在她看来，许多患者可以用植物取代精神类药物，同样可以帮助自己走出焦虑、失眠、内耗……

在这本书中，作者介绍了七种“神经植物”。这些药用植物能直接作用于人体神经系统，其功效已获得科学证实：如针对压力的红景天；针对轻度抑郁的藏红花；针对焦虑的睡茄……书中还指导了读者应当如何选择正确的品种、剂量、栽培质量以及服用形式（花草茶、胶囊、提取物等），以确保使用上的安全与高效。

Marine Colombel: 精神科医生，就职于Barthélémy-Durant公立精神健康中心，曾出版《走出内耗》、《我的每日冥想练习》等书。